Marie Lachal

Atelier naturo : Retrouver un sommeil réparateur

Retrouver un sommeil réparateur avec la naturopathie

Le sommeil, si important pour notre équilibre physique et nerveux, peut être parfois mis à mal. Découvrez dans cet atelier comme retrouver un bon sommeil avec une alimentation adaptée, en s’aidant des huiles essentielles relaxantes et des techniques respiratoires. Avec cet atelier vous comprendrez mieux comment fonctionne vos cycles de sommeil et comment les optimiser.

Vendredi 22 novembre de 19h30 à 20h15
À YoLo – 5 rue Irvoy 38000 Grenoble
Tarif : 15€ l’atelier – 55€ pour 4 ateliers