Atelier naturo : Booster son immunité

Qui dit immunité, dit santé intestinale. Qui dit automne, dit préparation à l’hiver ! 

Nous parlerons de l’alimentation, des plantes médicinales et des huiles essentielles qui peuvent soutenir ces deux organes de l’automne et de l’immunité selon la Médecine Traditionnelle Chinoise : les poumons et le gros intestin. 

Nous verrons quelles pratiques de mouvement, d’automassage et de respiration adopter pour prendre soin de nos poumons et éviter de tomber malade.

Enfin, nous clôturerons cet atelier par une courte pratique.