Atelier naturo : La naturo au féminin

 Les femmes seront à l’honneur en cette soirée de St Valentin puisque l’on parlera du cycle hormonal féminin durant ce nouvel atelier naturo !

Si vous avez envie de comprendre votre cycle menstruel, si parfois ou même souvent vous vivez mal la période de vos règles ou celle juste avant, si vous voulez savoir à quoi servent nos hormones et comment faire quand on arrive en période de pré-ménopause, c’est l’occasion d’en discuter au cours de cet atelier interactif.

Je vous parlerai de l’équilibre subtile entre nos hormones féminines, les œstrogènes et la progestérone et surtout je vous conseillerai sur l’alimentation à privilégier selon les périodes de notre cycle.

Nous verrons également les plantes qui rééquilibrent, les huiles essentielles et techniques d’hydrologie qui soulagent les douleurs de règle ainsi que les postures de Yin yoga bénéfiques durant la période de règle.

C’est le moment idéal pour poser toutes les questions qui vous concernent de près ou de loin et pour expérimenter la naturopathie en groupe !