Cours Yoga détente et prévention santé

🧘‍♂️ Je vous propose une pratique de Yoga accessible à tous (à partir de 12 ans, jusqu’à 77 ans !) mêlant des étirements et mouvements doux de mobilité et de réveil articulaires, des pratiques de respirations et d’automassages et une longue relaxation guidée en fin de séance avec senteurs d’huiles essentielles apaisantes.

🧘 Le but est de permettre à chacun de s’offrir un espace à soi pour se reconnecter à son corps, de délier les tensions musculaires accumulées et de se détendre physiquement et mentalement.