Marie Lachal

Prendre RDV

Consultations en naturopathie

“La naturopathie incarne la sagesse millénaire qui nous rappelle que notre santé et notre bien-être sont intrinsèquement liés à notre relation à la nature. Chaque souffle, chaque plante, chaque aliment est une invitation à renouer avec l’équilibre sacré entre notre corps, notre esprit et notre environnement.”

Première consultation

Bilan de vitalité

Lors de cette consultation naturopathique, nous réalisons ensemble un état des lieux complet de votre hygiène de vie sur trois piliers : votre alimentation, votre activité physique et votre équilibre psycho-émotionnel.

Ce bilan global permet de rechercher les causes de votre problématique. A l’issue de celui-ci, nous définissons des actions à mettre en place et je vous envoie, dans les 3 jours ouvrés, votre programme d’hygiène vitale personnalisé avec des conseils précis basés sur mes outils d’accompagnement.

Cette consultation peut amorcer un suivi sur du long terme en fonction de votre besoin et de votre problématique. En effet, la naturopathie s’inscrit dans une démarche de changement d’hygiène de vie progressive qui prend du temps. Ainsi, un accompagnement sur plusieurs séances peut être bénéfique.

Durée et tarifs :

1h30 – 80€

Prendre rdv
Consultation naturopathique Grenoble Marie Lachal

Rendez-vous de suivi

Vous avez déjà réalisé un premier bilan ?

Pendant cette séance, nous abordons ce que vous avez réussi à mettre en place et ce qui a fonctionné, mais aussi vos difficultés et ce qui ne vous a pas convenu. Ainsi, nous pouvons réajuster ensemble votre programme d’hygiène vitale pour qu’il vous corresponde au mieux. Ce rendez-vous est aussi important pour entretenir votre motivation dans les changements de votre hygiène de vie.

Lors de cette séance, je peux vous guider grâce à des exercices concrets personnalisés et adaptés à vos besoins : mouvement, relaxation guidée, techniques d’auto-massage ou de respiration. Les consultations sont généralement espacées de 4 à 5 semaines pour vous laisser le temps de vous approprier votre programme d’hygiène vitale et l’ancrer dans votre routine.

Durée et tarifs :

1h – 60€

Prendre rdv

Pourquoi consulter ?

La naturopathie est une approche de santé complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle vise à stimuler les mécanismes d’autoguérison du corps et à lui redonner sa vitalité naturelle. Basée sur des principes ancestraux et des connaissances scientifiques modernes, elle considère l’individu dans sa globalité et cherche à identifier les causes profondes des déséquilibres de notre corps pour rééquilibrer notre terrain.

À une époque où le stress, les déséquilibres alimentaires et les toxines environnementales peuvent compromettre notre santé, la naturopathie agit en prévention et permet le rééquilibrage naturel du corps.
Pour moi, c’est avant tout une écoute profonde et un respect de son corps et de soi. C’est être connecté à ses ressentis physiologiques, intérieurs, sensoriels, émotionnels, et pouvoir trouver le juste équilibre propre à chacun de nous.

Que vous cherchiez à améliorer votre santé générale, à retrouver votre vitalité, à gérer votre stress ou à rééquilibrer votre alimentation, la naturopathie peut être une solution holistique et personnalisée pour vous. Elle peut vous accompagner dans vos questionnements liés à votre santé, à votre rapport au corps et à l’alimentation, mais aussi dans votre équilibre psycho-émotionnel, votre environnement et dans la relation à votre entourage.

Comment je vous accompagne avec la naturopathie

En tant que praticienne en naturopathie, je me positionne comme accompagnante sur le chemin de votre mieux être et de votre santé. Je vous aide à ajuster au mieux votre hygiène de vie en respectant votre mode de vie et vos contraintes. Je n’ai pas vocation à soigner vos maux, même en utilisant des méthodes naturelles. Mon rôle est de vous transmettre des informations sur le fonctionnement de votre corps, rechercher avec vous la cause de votre problématique et vous guider dans la mise en place de techniques visant à trouver votre juste équilibre.

Lorsque vous franchissez les portes de mon cabinet, vous entrez dans un espace dédié à votre bien-être où vous pouvez vous déposer en toute sérénité. Nous commençons votre accompagnement par une discussion approfondie pour comprendre votre histoire de santé, vos préoccupations actuelles et vos objectifs à long terme. Ensuite, nous passons en revue votre alimentation, votre activité physique, vos habitudes de sommeil et votre gestion du stress, ainsi que d’autres aspects de votre mode de vie au quotidien. Cette première étape est essentielle pour établir une relation de confiance et une compréhension mutuelle, qui seront la base de notre collaboration tout au long de votre accompagnement.

En identifiant les déséquilibres potentiels et les obstacles à votre bien-être, nous pourrons élaborer un Programme d’Hygiène de Vie (PHV) personnalisé, qui intègre des recommandations en matière d’alimentation, de pratiques d’exercices physiques, de techniques de respiration, de relaxation et d’autres outils naturels. Chaque programme est conçu de manière individualisée, en tenant compte des besoins uniques de chaque personne.

Mon approche est holistique, ce qui signifie que je considère chaque individu dans sa globalité, en prenant en compte la dimension physiologique de votre corps, mais aussi les aspects émotionnels, mentaux, relationnels et spirituels qui vous animent. Chacun possède une vitalité propre et un potentiel de guérison inné. Grâce à la naturopathie, je vous aide à révéler ce potentiel et à reprendre en main votre santé.

Nous travaillons ensemble pour vous aider à retrouver équilibre, vitalité et pleine présence à votre corps. Je suis présente à chaque étape de votre parcours pour vous fournir les connaissances, les outils et le soutien dont vous avez besoin dans ce cheminement vers une santé plus épanouie.

Me contacter

Mes outils d’accompagnement

Les bénéfices d’un accompagnement
en naturopathie

  • Approche globale

    Le naturopathe considère la personne dans sa globalité : à la fois son corps, son esprit et son environnement.

  • Recherche de la cause

    Comprendre la source des maux plutôt que de s’attacher aux symptômes est un des fondements de la naturopathie.

  • Relation d’aide

    Le praticien est avant tout là pour vous écouter, vous permettre d’exprimer vos maux et vous soutenir dans votre démarche.

  • Prévention

    La naturopathie vise à potentialiser notre vitalité et notre capacité d’autoguérison. Elle aide à surmonter les petits troubles et prévenir les maladies.

  • Individualisation

    Les conseils transmis sont entièrement personnalisés en prenant en compte la physiologie, l’histoire et le mode de fonctionnement de chacun.

  • Utilisation de méthodes naturelles

    Les techniques naturopathiques sont principalement naturelles. Elles soutiennent le corps sans agir à sa place.