Cours Yoga détente et prévention santé
Cours de Yoga détente et prévention santé à l’Espace Vie Sociale Presqu’île
🧘♂️ Les cours de Yoga détente et prévention santé sont accessibles à toutes et tous (séniors, débutant.e.s bienvenu.e.s)!
Ils mêlent Yin yoga (étirements passifs et mouvements doux), mobilité et réveil articulaires, pratiques de respirations et d’automassages et relaxation guidée.
🧘 Le but est de permettre à chacun de s’offrir un espace à soi pour se reconnecter à son corps, de délier les tensions musculaires accumulées et de se détendre physiquement et mentalement.
✨Cours d’essai offert, vendredi 11 septembre (sur inscription) !!! ✨
⏩ Dates et horaires : Les vendredis de 18h30 à 19h30 du 25 septembre 2026 au 4 juin 2027 (hors vacances scolaires et jours fériés)
⏩ Lieu : Espace Vie Sociale Presqu’île aux Trésors, 20 rue Ernest Hareux, 38000 Grenoble
Carte de 10 cours : 100€ (valable pour l’année)