Atelier naturo : L’équilibre acido-basique, c’est quoi ?

On entend souvent parler de l’équilibre acido-basique en naturopathie, mais qu’est-ce que ça veut dire exactement ? Lors de cet atelier, on verra comment se régule notre équilibre acido-basique au sein de notre organisme et quelles sont les sources de déséquilibre.

Bien évidemment, je vous parlerai d’alimentation et des deux types d’aliments selon l’indice PRAL : les aliments plutôt acidifiants et ceux plutôt alcalinisants. Mais nous aborderons aussi l’activité physique et la respiration comme clés de régulation ainsi que la gestion du stress.

Un atelier très naturo mais toujours aussi interactif et avec une pratique respiratoire simple et accessible pour clôturer cet évènement.

C’est le moment idéal pour poser toutes les questions qui vous concernent de près ou de loin et pour expérimenter la naturopathie en groupe !